歯茎の皮向けや腫れ、口腔内の水疱が気になります。

30代/女性 - 2019/06/17

一昨日、歯医者に行って歯磨きの指導をしてもらってから口の中が不調です。
歯茎の皮が向けて腫れているのと、口腔内にプツンとしたニキビ？水疱？のようなものが出来ていることが気になります。
これは歯肉炎が良くなる過程だと思って気にせずに指導の通りに歯磨きを行えば良いのでしょうか？
それともあまり細かく歯磨きをしない方が良いのでしょうか。
力を入れないようにえんぴつ持ちで1本1本磨くよう心がけているのですが、まだ力が入りすぎてるのでしょうか。
指導前は大振りで力が入っていたのですが、前より口の中がピリピリするし腫れや水疱？が気になって思わず舌で触ってしまうのも良くないのでしょうか、、、。ご指導の程よろしくお願いします。