足首の内側の痛み
person40代/女性 -
足首の内側が痛みます。
くるぶしより下から真ん中辺りまで。
土踏まずから真っ直ぐ上辺り。
足の裏ではなく、横の部分です。
突然痛くなりました。
触っても痛いです。
立つ時にも歩く時にも痛みが増します。
特別何かした記憶はありませんが、先月から毎日スクワットを100回しています。
とりあえず湿布をして寝ましたが、全く良くなりません。
痛み止めと湿布はあります。
他にどうしたら良いですか？
サポーターとかは有効なのでしょうか？
その場合どのようなものを購入したらよろしいでしょうか？
金曜日には出張なので、それまでに歩けるようになりたいです。
宜しくお願いします。
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