軽度の頸椎のヘルニア

person40代/女性 -

半年ぐらい前から首の付けね辺りが痛く整形外科で診て頂きました。レントゲンをとり握力などもはかり 左の肩から腕にかけて痺れもあり 結果頸椎の軽いヘルニアと診断されました しばらく重いものを持たないようにしてきましたが 症状が落ち着いてきたので〔仕事上重いものを持つ〕元に戻しました 最近またひょっとした時に痛むようになり前ほどではないのですが…電気をあてて湿布をしています なかなか良くならないような気がするのですがじっくり気長にするしかないのですか?他に方法はないのでしょうか?場所が場所だけに心配です

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