person30代/女性 -
転んだ際咄嗟に手をついてから手首に痛みがあります。手首を軽くふるとパキパキ音がなり、やはり手をついて力を入れる際に痛くなります。
また、手首を手の甲側に伸ばしたり、手のひら側に伸ばした時も痛みます。
すぐに医療機関には行けないので、適切な処置を教えてください。
また、適切なテーピングの巻き方についてもご教授ください。(複雑な場合は調べるので、巻き方の名前を教えてください)
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