膝関節へのステロイド注射の回数について

person60代/女性 -

変形性膝関節症による半月板損傷(右膝)と診断されて3か月です。
ヒアルロン酸注射が合わないらしく、受けると痛みや腫れが悪化する(多分)ためにステロイド注射を2回受けています。
最近1か月は左にも変形性膝関節症の痛みが出始めたため、物理療法や運動を続けていたのですが、やはり右膝の痛みと腫れが治まりません(特に夜間痛みで目が覚めます)
今日も物理療法の後に診察を受けて、リンデロンとリドカインの注射を打ちました。
大分痛みはマシになっています。
で、お聞きしたいのはステロイドの関節内注射はどれくらいの間隔で、何回くらいなら受けても大丈夫なのでしょうか?
また、本当にヒアルロン酸が合わないのかどうか調べる方法はありますか?
(パッチテストとか・・・・)
よろしくお願いします。

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