背中の痛みが辛いです
person30代/女性 -
もう何年も前から、身体が固くて特に背中が痛いです。肩甲骨の奥のほうの左側がひどく痛いです。立っていることもしんどくて辛いです。なのでどんどん猫背になります。この１年ぐらいは特に痛くて、朝起きた瞬間からずっと痛く、夜寝るときも痛くて寝付くのに時間がかかります。肩甲骨が背中に埋もれていて、可動域も狭いです。33歳ですが、このままだと寝たきりになってしまうのでは…と思うくらい、毎日辛く困っています。一度整形外科で診てもらい、レントゲンを撮りましたが、骨には異常がないそうです。
このような場合、どうしたら改善されますか？
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