強迫性障害で育児がつらいです

30代/女性 - 2019/06/28

3歳と4ヶ月の子供がいます。
三歳の子が生後半年の時に私の判断ミスで危ない目に合わせてしまいました。怪我もなく無事ですが、もしかしたら大事故になっていたと思います。
また8ヶ月の時に私の判断が甘く赤ちゃんのおやつを袋に入ったそのまま渡して、少し目を離したら袋が破けていて一部なくなった状態でした。診察してもらい便を一週間調べましたがでてきませんでした。
私の判断で子供が危険な目に合わせてしまうので、できる限りの対策をしています。ベビーゲートしたり、窓には補助鍵したり周りの友達はやってないこともしてます。
でも元々が雑なので、うっかりしていてダメだダメだとなり決まりが増えていき、しんどいです。だけど、決まりをしないと大丈夫だったかしてないからこうなったかもとか、あの時ちゃんとできていたかな？と不安になり頭の中はもうそれでいっぱいです。
脅迫性障害でしょうか？もう限界でしんどいです。保健師さんが訪問してくれたりしましたが、子供もいない方で新人さんで話している時に時計をみたりして、仕事なので仕方ないとは思いますが話してもなんかしんどくなります。
脅迫性障害はなぜなるのでしょうか？
私は子供が大好きで今しかない時間を大切にしたいのに、できません。
苦しいです。