ビタミンDの摂取量
person60代/女性 -
エディロールカプセル0.75を服用しています。カルシウム強化食を取ると、ビタミンDも2.5ug程含まれています。1日どれぐらいまでならビタミンDを摂取していいですか?鮭や鰻からの摂取はどうですか?
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