立ち仕事の膝の内側の痛み

person40代/男性 -

膝が痛いです。

毎日立ち仕事をしてます。
あまりの動かないので、その場で5時間くらいしてます。
癖なのか、突っ張る感じで立っていたら膝の曲げ伸ばしで凄く膝の内側が痛いです。
普通にしゃがむのも痛いです。
車の乗り降りも痛く、また朝は余り痛く無いのですが、仕事の後半から痛みが出てきて、酷い時は休日お酒を飲んだ後寝ててと痛みます。

なんでしょうか？
仕事を内容変えれば、治りますか？

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