動悸と脈が飛ぶような感覚が気になります。

40代/女性 - 2019/07/05

今朝、目が覚めた際に、動悸を感じました。息苦しさはなかったのですが、脈が早くなり、心臓が高鳴っていたのですぐに血圧を計りましたが、上114、下64、脈拍78でした。深呼吸をしたり、水を飲んだり、リラックス効果のある音楽を聞いても改善しなかったので、夜寝る前に服用してるデパス0.5mgの半分を服用し、しばらくしたら落ち着いて眠ってしまいました。しかし、眠っている間も、脈がとんでいる様な、一瞬息苦しい様な感覚が何回かありました。
起床後は、普段通り朝食を食べ、過ごしています。午前中、たまたま痔の薬をもらいに消化器内科でその話をし、血圧を測ってもらったところ、不整脈は出ていないとの事。様子をみてまた何か異常あったら、受診するよう言われました。
早朝から動悸で目が覚めてしまうことなんて今までないので、心配ですし、脈が一瞬飛ぶような感覚になるのも心配です。でも、もし本当に異常があれば、絶えず動悸が起こりそうなものですよね。
様子をみて問題ないでしょうか。
原因としては何が考えられるでしょうか。お手数おかけいたしますが、ご教示下さい。よろしくお願いします。