気になって仕方ありません
41歳 女性です。特に 大きなストレスはありません。この数か月 人話したりすると 失礼な事を言ったのではないか?私の事を変な人と思ったのではないか?友人と飲んだりしても もう誘ってくれないんじゃないか?職場でも みんなは 私のことを嫌っているのではないか?とか そんなことばかり気になり 胸が苦しくなります。そして付き合いを避けてしまうようになります。自分でも 自分の事が嫌いで 引きこもりになりたいです。更年期でしょうか?うつ病でしょうか?
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