膝関節の違和感、ポキポキという音

person30代/女性 -

昨日から、階段を下りる時や少しはやく歩いた時に左膝のみポキポキとなるようになってしまいました。数日前に左膝が痛み、湿布薬を貼っておさまったところでした。
軟骨がすり減っているのでしょうか、このまま歩行困難等につながるのでしょうか…このポキポキっという音をしなくなるような方法はあるのでしょうか？

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