血液検査の結果 貧血改善について

person40代/女性 -

体調がわるく血液検査をしました。

気になる項目はいくつかあり
それは再検査をするのですが
貧血に関しては再検査も治療もありません。鉄欠乏性の貧血だろう。とのこと。

ヘモグロビン10.3、mcv73 mch21 mchc29 ヘマトクリット35です。

出産を機に貧血傾向があるようで
妊娠中11.5が出産後6.5→9.3→9.4です。
そんなに酷くはないとは思いますが
体調のためにも
もう少し改善させたほうがいいかと
思っていますが
食事療法でしょうか?
ちなみに鉄剤は6.5のとき飲み、寝込みました。
子宮筋腫は出産前からあります。

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