ダイエットに行き詰まって困ってます
person40代/女性 -
統合失調症、胆のうポリープ持ち便秘症で通院してます。身長163センチ体重59.5キロ体脂肪率32.3内臓脂肪4BMI22.3です。一時期62キロあった体重が57キロになった時があったのに又リバウンドして来た矢先テレビで糖質制限ダイエットで芸能人が次々に減量に成功していたので朝食べる食パンを抜いたりポカリスエットなどジュースなどを極力減らしてレタスやトマト、ブロッコリーを食べたり１ヶ月頑張ったのに体重変わらず…ストレス過多…エネルギー切れになりこのままだと昔のように摂食障害になると思い慌ててダイエットを辞めました。せっかく落ちた体重をまた57キロ台にどうしてもしたいのですが(もちろん運動もしてますが足が不自由な為杖をついています）何かいい方法ありませんか？宜しくご教授下さい。
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