バキッと音がして歩行困難に

3日前から、左足が痛く歩くのが辛かったので、昨日整骨院へ行きました。
仕事はスーパーでレジ打ちと品だしをしています。一日七時間ほど。

今日も歩くのが辛く、筋肉痛の酷いような感じでしたが、仕事へ行き、
帰りに接骨院に寄ったところ、入口の段差を上がるために、右足を先に出したところ、
バキッと左足から音がして、歩けなくなりました。
冷やしながら電気をかけて、シップしてかえってきましたが、松葉杖を頼って歩いている状態です。

このまま、この治療院でいいのか、整形外科へ行くべきか?
また、この状態は肉離れでしょうか?
仕事は、とりあえず水・木と休みですが、何日くらいで、歩けるようになりますか?
よろしくお願いいたします。

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