悪玉コレステロールの改善
person50代/女性 -
毎回健診ではコレステロ－ル悪玉が高く 150-160とかあります
でも善玉も高くいつも100程度あります
総コレは高くなり240以上の時もあります
悪玉に対しては以前メバロチンを服用したら 良い程度に120-130
に下がり しばらくきています
今回は薬なしで、油ものきをつけて食事で頑張れといわれたのですが、
食べ物の選択が
大変で、全て脂質をみたらどれも入っているようです
やはり お薬は飲まないで自力で頑張るか
それとも薬をちゃんと飲んである程度はたべて良い
どのようなやり方がよいでしょうか？
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