手足の痺れの結果骨粗鬆症からの椎間板ヘルニアでした

40代/女性 - 2019/07/19

先日 こちらでご相談させて頂き 沢山の先生からアドバイスを頂き整形外科を受診致しました。念のため隠れ脳梗塞の進行を否定するために脳と首のMRIを撮ってもらいました。
こちらの先生方のご回答通り手足の痺れは脛椎からでした。有難うございました。
首の骨が磨り減って神経に当たっているせいで(椎間板ヘルニア)痺れがきているという事でした…手の指も腰の軟骨も膝も更年期になり骨粗鬆症の初期からきているので全てが一致しました…まだ50歳手前なので凄くショックですが将来 寝込まないよう自分で出来る努力をしたいと思っています。病院ではメチコバールという薬を処方されました。あとは首を引っ張るリハビリに来るならどうぞ。と言う感じでコレと言った治療方針や栄養や運動などのアドバイスも有りませんでした。それで正しい診断なのでしょうか？不安です。
サプリメントを探したり何か運動が必要なら通おうかと探したり自分では本当に素人なだけに わからなくて…何かアドバイスを頂きたくて再度こちらにご相談させて頂きました。お薬やホルモン療法などどの手段を検討すれば良いのか お願い致します。あと運動を始めても良ければならどのような運動が適しているのでしょうか？宜しくお願い致します。