1か月間パソコン使用時の目の疲れに悩んでいます。

20代/男性 - 2019/07/19

1か月前からパソコンを使っている時の目の疲れが気になります。
コンタクトをしているのが原因だと思い、外してメガネで生活するようにしたのですが、あまりかわりませんでした。
何か改善できるようなエクササイズやケアを教えていただけると幸いです。よろしくお願いいたします、

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