十二指腸炎、腸炎で悩んでます。

18歳の女です。
今年の2月に一度激しい腹痛・下痢・血便を起こし、
病院で血液検査をしてウイルスが入って腸炎を起こしてると言われ
1週間くらい薬を飲みながらその時は良くなったんですが
それから2週間に一度くらいのペースで腹痛を起こす用になりました。
今年の7月くらいに血尿が出て違う病院で血液検査、エコー検査をしてもらって、
ウイルスが入っているが、腎臓には問題ないです。と言われました。
今月に入ってすぐまた激しい腹痛を起こし、病院でCT(造影剤)検査、血液検査をしてもらい、血液検査ではウイルスが入っていて白血球が増えている、
CTでは十二指腸炎、腸炎になっています。と診断されました。
その後風邪っぽい症状と心臓らへんの圧迫感があったので胸レントゲン心電図をとり
心臓のほうには問題ないが、気管が炎症(?)少し問題があると言われ
その時は平気だったのですが家に帰ってから喉の痛みと腫れがひどくなり
なかなかひきません。室内で過ごす事が多くあまり外に出ないので免疫力が低下して
いるのが原因ではないのかなと思うんですが、風邪を悪化させたくないし
造影剤の副作用(?)で胸が圧迫される感じがたまにあるので運動はしない方が
いいですよね?免疫力を向上させる方法などあれば、教えて下さい。

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