2ヶ月前から左足甲の歩く度真ん中が痛い

20代/女性 - 2019/07/22

2ヶ月前くらいから左足の甲が痛くなってきました。最初は歩き出してすぐ甲の真ん中ら辺に違和感があって、なんだろう？と思っているうちに、痛みに変わっていきました。今は歩き始めの1.2歩だけではなく、しばらく痛みが続きます。動作としては、蹴り出す時に痛みが強く、痛いときは足の裏全体で指は地面に付けないようにしてます。しばらく歩いてるうちに痛みがなくなり、普段通り歩けるようになりますが、座ったり立ち止まってから歩く時、どっちかと言うと座ったあとの方がかなり痛いので歩き方が変になります。座ってるときに自分で指を反らせたりただ動かす分には痛くないですが、つま先立ちをするとで痛みが出ます。今も足の甲の真ん中も痛いですが、加えて親指の付け根から真ん中にかけてが1番いたいです。たまに親指と人差し指の間も痛くなりますし、立ち上がって足にぐっと力を入れただけでも痛むことがあります。あと甲の真ん中に圧痛あります。外反母趾なのか考えたのですが、他にもなにか傷病名ありますか？仕事で動き回るので大変なので、今月は忙しくて病院に行けないので、参考に教えて頂きたいです。病院に行くまでなにか対処できそうなことありますか？よろしくお願いします。