person40代/男性 -
おそらく無意識のうちに仕事などでストレスを感じ、2時間ごとに起きてしまいます。無性にお腹が減っている感覚になり少し食べるとまた落ち着いた感じがして寝付けますが、またしばらくして起きてしまいます。空腹時出なくてもそうなります。酒を飲むことで3時間くらいにはなりますが、かなり摂取をしないと途中で起きてしまいます。解決方法はありますか？
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