自律神経の働きを正常に戻す方法

40代/女性 - 2019/07/29

41歳女性です。
6年前にストレスで自律神経を壊し、以降様々な症状で苦しんでいます。
食後の動悸で数時間寝込む・頻繁に起こる過呼吸・神経過敏で電車などのスピードが出る乗り物に乗れなくなった・動くとすぐに動悸がするので運動不足に、、、などなど、これ以外にも様々な症状が出ます。
それぞれの症状はその症状に詳しい病院で診てもらいました。
消化器内科・循環器内科・心療内科・婦人科など色々です。
しかし、なかなかしっかりと症状をおさえることが出来ず、以前のように健康に過ごせません。
最近はストレスは多少ありますが、そんなたいそうなストレスではないので、もう自律神経が正常に戻っても良いと思うのですが。。。

自律神経の働きをサクッと正常にする薬や方法はまだ無いのでしょうか？