酷い肩凝り
person30代/女性 -
だいぶ以前〜左肩のみ凝るようになり、お風呂でゆっくり暖まったりマッサージ器を使ったりしたのですが、改善せずだんだん酷くなって来ています。左肩は固くて押すと痛みを感じます。凝りが強い日は左こめかみや背中まで痛みを感じます。吐き気を感じるほど酷くなる事もあります。今は毎日寝る前に湿布を貼っていますが、効果を感じたのは最初の数日でした。仕事はデスクワークでパソコンを使用してます。軽い運動やストレッチもしていますが効果ありません。コンタクトを使用してますが特に眼には問題ありません。何か解消法がありましたら教えて下さいm(_ _)m
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