分離不安？子供や親と離れる事が辛い
person30代/女性 -
両親と子供、私の4人で暮らしています
子供が幼稚園に入園する頃、いきなり寂しさ不安を感じました。今まで一緒に過ごしていた子供がいなくなる（帰ってきますが）そう思うと涙が出ました。
実際に幼稚園に通う頃には、いない時間は気が狂うようになり、自分で自分の気持ちを抑える事が出来なくなりました。
暫く大丈夫にはなりましたが、最近私が体調を崩し、両親がいない間に具合が悪くなりました。
それから両親（特に母）が仕事等で留守にするとまた、同じ不安、気が狂うようになり、また子供に対しても同じようになってしまいました。
私が子供の頃、母と離れる事が寂しくて、泣いてしがみついたりしていました。
それが今大人になって出ています。
これは、分離不安というのでしょうか？
心療内科で聞けばいいですか？
効く薬とかは、ありますか？
できれば心療内科の薬は飲みたくはなく、漢方または自力で治したいですが、難しいでしょうか？
よろしくお願いします
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