突然、膝に痒みのない薄く赤い発疹が複数でてきました

40代/女性 - 2019/08/03

膝に痒みのない薄く赤い発疹や丘疹が何個も突然出てきました。
１つは膝下外側に直径3センチほどの歪んだ楕円形で、よく見ると円の淵あたりに小さいボコボコした発疹があり、大きな楕円に見えます。
あとは膝の皿のあたりに0.3から１センチ弱までの複数の丘疹が9コあり、何個かは丸く見える発疹ですが中は複数の丘疹がある感じです。
右膝に9コ、左膝は大きな楕円形が１つあります。
10年ほど前に、腹部一帯が類乾癬になりましたが、その後症状は消えて落ち着いていました。
先日だるさがずっと続いていた中で、ある日突然このような発疹が出てきて、すでに1ヶ月以上経ちますが、こんにゃくスポンジでこすっても、ステロイド軟膏を塗布しても一向によくなりません。
膝もボコボコしてみっともなく困っています。
これは一体何でしょうか。
また、皮膚科にかかるべきでしょうか、