血糖値106、HbA1c5.5は糖尿病予備軍？

person20代/男性 -

健診で空腹時血糖値106、HbA1cが5.5でした。
健診ではこれだけでは糖尿病という数値ではないですが少し高めですね、と言われました。
2年前は血糖値90代でした。
まだ20代後半ですし糖尿病にはなりたくないし怖いです。
これは予備軍ということですか？

BMIは18.8で痩せ型ですが、かなり甘いものが好きで完食で甘いものをたくさん食べるせいでしょうか？
このままの生活を続けると危ないですか？

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