夏風邪。。？

20代/女性 - 2019/08/06

今朝から喉の不快感、吐き気、お腹の不快感、軽い頭痛、だるさなどがあります。
発熱はしていません。下痢、吐いたりなどもいまのところありません。

一週間ほど前から冷房での冷えで、下痢をしたり、食欲不振は感じていました。
生理と重なっていたので生理痛かと勘違いしていたのですがネットでみて夏風邪なのかなと思いました。

現在理由があって病院にすぐには行けないため、市販薬を飲もうかとおもったのですが何を飲んだら良いかわかりません。
対処法として涼しい部屋でお腹を冷やさないよにして水分を摂りながら休んでいます。
また明日出掛ける予定があるため、断るべきかまよっているところです。

飲める市販薬や対処法など教えていただけると有り難いです。よろしくお願い致します。