リハビリについて
person40代/女性 -
先月末まで、左足薬指の骨折で6週間シーネをしてました。爪先を上げて、歩行していたので、踏ん張る力が弱く、足でグーが出来ません。歩行はしてましたが、靴が履けないのでスポーツジムも行けず、筋トレも出来ませんでした。
ケガする前は、1日10000歩は平気でしたが、筋肉の低下なのか、今は太ももを中心に足がダルくなって長く歩けません。
足でグーが出来るようになること、長く歩けるようになるのは、繰り返ししていたら戻る物なんでしょうか?
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