2日ほど前からしんどいです。
person40代/女性 -
6日の午後1時頃から5時間近く長電話をしていたのですが、電話を切る少し前から頭痛がして体もだるくしんどくなってきました。そして、電話が終わって少ししたら気分が悪くなり、食欲もなくお風呂に入る気力もないのでそのままなにも食べずに寝ました。次の朝に起きたら体調も良くなっているかなと思っていたのですが、良くなることはなく今に至ります。食欲があまりなく、お味噌汁とおかゆと何杯かお水は飲みました。今は、頭痛と吐き気とたるさがあります。こんなときは、何を食べれば元気になりますか？
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