ヘパーデン結節の固定用具について。

60代/女性 - 2019/08/09

昨年９月に右手小指と薬指のヘパーデン結節と診断されました（薬指はブシャール結節もあります）
発症当初は小指が痛くて不便でしたが、いつの間にか痛みが治まってほぼ忘れていました。
でも１週間ほど前からまた２本共痛みがぶり返してきました。
変形も少し目立ってきたようです。
ヘパーデン結節は、何度も痛みをぶりかえしながら変形していく疾患なのでしょうか？
理学療法（変形性膝関節症）で通院している整形で、ついでに診て頂きましたが防水テープを巻かれただけでした（全く関節保護の役目は果たしてなくて、傷口の保護用だと思います）
今は市販の防水タイプの絆創膏をグルグル巻いている（夜のみ湿布の上から）ですが、何か先生方が患者さんにお薦めしているタイプの物があれば教えて頂けますか？
（防水機能があれば助かります）
それから上記にも書きましたが、膝も変形性関節症です。
何か関連性はありますか？
こちらは運動療法中ですが、ヘパーデン結節は動かさない方がいいのですよね？