適量の飲酒とはどのくらいの量なのか
person40代/女性 -
40代の女性です。最近ニュースで過度の飲酒は乳癌のリスクを高めるとありました。
では、アルコールの適量とはどのくらいでしょうか。週にエタノールが何ミリとか、よくわかりません。
最近、週末金曜日~日曜日にビール350ml×1本、5%度数のサワー350ml×2本位飲んでいるのですが、これは多いのでしょうか。これ以外は飲んでいません。
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