2日前から全身が筋肉痛のような痛み日に日に痛くなる

20代/男性 - 2019/08/09

2日ほど前から特に激しい運動はしてないが急に両腕、両足、腹部、お尻、背中が筋肉痛のような症状になり、偏頭痛持ちであったため、よく飲んでいるロキソニンを飲み、その後は3時間ほど落ち着いたのですが、また全身が筋肉痛(動かさなければそんなに痛くないが動かすと痛い)のような症状があり、その日はそのまま就寝。
次の日、前日よりも痛みが悪化しており、ロキソニン服用するも痛みがずっと取れず、とりあえず我慢。
そしてまた次の日(今日)も身体中が痛かったが動けないことは無かったため出勤。
しかし帰宅後家で横になって10分程寝て起きたあと身体中動けないほどの激痛があり、しばらくそのまま横になっていた。

とりあえず少し動けるようになったのでお風呂入る。(病院は閉まっていたので行けなかった)
シャワー浴びると鳥肌が止まらなかった。

とりあえず食欲は普通だったのでご飯食べ、布団にくるまり暖かくなると少し楽になります。

ネットで調べてみると線維筋痛症という症状に少し似ていたが痛点？的なところはあまり一致しませんでした

いまは両腕、両足、右の手を握る、右足の親指を動かす、お尻周辺、胸部、立ち上がると陰嚢も下に引っ張られて痛いです。
この場合はどういう対応をすればいいのでしょうか？