落ち込んで涙が止まりません

50代/女性 - 2019/08/10

家族の病気、介護、ワンオペ、思春期の子供への対応、夫の心無い言葉や態度にずっと我慢してずっと精神的に綱渡りを自覚しておりました。
しかし子供のてんかんの状態が悪く不安や気分のムラなどの精神症状があり、夜も眠らせてもらえません。もうすぐ薬をやめられるかもしれないというぐらいまで良くなっていたのにショックもあり、目前に迫った受験のことも悩むばかりです。(主治医と相談しながら治療は進めています)
前置きが長くなりすみません。
仕事もあり、しっかりしなきゃと思う気持ちでやってきましたが、ここ数日、悲しいわけでもないのに涙が止まらず、家族のための家事はなんとかできますが、自分の事はパンの袋を開けるのもしんどくて食事もあまりとれません。
お盆で近隣の心療内科、精神科は空いてません。遠くにいく気力はありません。
しばらくどう過ごすのがいいでしょうか。