心臓の痛み。

40代/女性 - 2019/08/11

3日前に扁桃炎と診断されました。
診断された前日の夕方、急に喉のつまりがあり息苦しくなり掌も真っ白になり数分苦しくなりました。
それ以降、心臓付近や背中の左側、左脇腹、みぞおち辺りが時々痛み、息苦しさがあります。
2～3分で治まりますが不安です。
扁桃炎だし、疲れやストレスがずっと溜まっていて微熱も続いていたためかもしれません。
生活上気を付けることなどあったら教えて下さい。