晩酌の適量は?

person40代/男性 -

40歳過ぎて最近感じてます。寝て起きても疲れがとれない…歯が悪くなった…寒くなると肩凝りがするなど。酒が大好きです。休みの日なんかは朝から飲んでます。仕事から帰るとビール二本焼酎水割りで三〜四杯寝るまで飲んでます。量としては適量なんでしょうか?違うとしたらどんな量が適量なんでしょうか?最近体の調子を心配するようになりました。宜しくお願いします

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