頭皮、顔のヒリヒリ

40代/女性 - 2019/08/15

2週間ほど前から初めは顔がヒリヒリしていました。顔を洗いすぎたかな？と思ってましたが、数日前から頭皮全体がヒリヒリするようになりました。
逆流性食道炎を8ヶ月患っており、かなり偏った食事をしています。サプリ類でおぎなってきたつもりですが、栄養不足でしょうか？それとも、サプリの過剰摂取でしょうか？
かなりヒリヒリして痛いです。
毎日の食事は、バナナ3～4本、納豆2パック、ブロッコリー、パン、卵4個、ヨーグルト400ｇ、クリームチーズです。
これ以外は食べてません。
サプリは、マルチミネラル、マルチビタミン、ビタミンBコンプレックス、オルニチン、ビタミンB6、トリプトファン、GABA、ファイチ、ビタミンCです。
頬がしびれたり目が痙攣したりしてきたので、ビタミン系のサプリを多くとると落ち着きました。が、多すぎでしょうか？上限は超えていないのですが…
バナナを取りすぎると高カリウムになると聞いたのですが、6月の血液検査ではカリウムは正常でした。2ヶ月たっているので上がっている可能性はあるでしょうか？
病院に行っても軽くあしらわれそうで、受診すべきか悩んでるいます。
どうぞよろしくお願い致します。