6日前から右の腰と足裏が痛いです。

30代/女性 - 2019/08/16

現在、右腰の坐骨神経の痛みと、右足裏の足底筋膜炎の痛み、不正出血があります。

坐骨神経痛は昨年もわずらい、座りっぱなしが原因だったかなと思ってます。
たまに痛くなるので、ひどい時は薬を飲んでいます。

足底筋膜炎は今年1月から安静療養していて、かなり良くなってましたが、6日前に疲れるくらい歩いてしまい、また痛くなってしまいました。
坐骨神経痛なのか足底筋膜炎の痛みなのか区別がつかないです。

不正出血は先月から時々あります。昨日、結構出血したので、怖くなりました。

お聞きしたい事
身体の調子が悪くて心配なのですが、治療はどんな事をしたら良いでしょうか？
調子が良い時に病院受診は考えてます。