ぎっくり腰一歩手前。レントゲンで腰が曲がっている。
person30代/女性 -
もともと慢性的な腰痛持ちです。
一昨日、家具を動かしてその時は問題なかったのですが、少ししてから腰が酷く痛みだし、ぎっくり腰の一歩手前のような感じになりました。
昨日、整形外科でレントゲンを取ると、一年前より腰が曲がっているとのこと。
もともと右側に曲がっていたのですが、腰のところで少しクニャっとしているように見えました。
しかし、足のしびれも特になかったですし、ほぼ痛みなく前後左右に曲げることができます。
今回は腰の痛みで曲がっている可能性を指摘され、ブロック注射をして安静にしておくことに。
後で自分で腰が曲がる病気を調べたら側弯症と変形性脊椎症があることを知りました。
1、もしこういった病気の場合、悪化させないために気を付けた方がいいことはありますか。
2、自分の目で見ても腰が右に突き出しています。寝るときに左を向いて寝ているからかと思うのですが、右を向いて寝るようにしたら、治るでしょうか?それとも悪化する可能性がありますか?
3、今日は痛みがかなり引いたのですが、軽いストレッチくらいはしてもいいと思いますか?
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