中指第一関節外側の痛み

40代/女性 - 2019/08/21

2週間ほど前から、中指の第一関節外側辺りを、少し曲げた状態で押すと痛みます。打ち身を押してるような鈍痛です。腫れや発赤、中にしこりがあるような感じではないです。曲げ伸ばしでもほとんど痛くないです。力を入れた曲げ伸ばしでは少し感じら程度です。
日常生活では、ピンポイントでそこに固いものが当たったら痛いので思い出しますが、それ以外は気になりません。

整形外科を2件受診しましたが、どちらも角度を変えて何枚かレントゲン撮ってくれましたが、異常なく、触診上も問題ない。血液検査の結果からも膠原病などもないので、酷くなる、痛みが増す、他の指にも増えるとかなら、MRIとか考えてもいいけど、知らん間に治る感じじゃないかな？と言われました。40前後の女性でそうゆう事多いかもと。

1. 中指第一関節外側を軽く曲げて、反対の指や爪で押すと痛いのですが、そこには腱があるのでしょうか？先生は曲げると腱が伸びるので、そこが単純に炎症を起こしてるのではないかと、伸ばすと腱が緩むのであまり痛みを感じないんじゃないかと。
1ヶ月様子見になりました。
2. 左手で重いスマホを毎日持ってしまいます。中指や他の指で支えてもいます。
そんなことが影響与えたりしますか？
3. また私はいちいち細かく色んな症状が気になります。はっきり言って気にしすぎなのでしょうか？
良かったら教えてください。42歳です。