一人でいられません
person30代/女性 -
13年ほど前からパニック発作をおこし、安定剤(名前は忘れました)を飲み続けていましたが、10年前の出産前後から不安感が強くなり一人でいられなくなりました。それ以後は、外出は全て、付添いが必要です。自宅でも一人になるとパニック発作が起こります。その都度、デパスを飲みますが効いているのかよくわかりません。長い期間投薬を続けてきましたが、楽になった感がなくどんどん追い詰められている気がします。うつ・不安神経症で、悪い時は横になったまま動けません。離婚し親にも見放され、子供と二人きりです。どうすれば回復出来るでしょうか?
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