潰瘍性大腸炎と関節痛について

person30代/女性 -

持病で潰瘍性大腸炎を患ってるものです。
以前から関節痛がひどく私生活にも影響が出始めているので改善したいです。
私の場合ステロイドを止めると関節痛がひどくなっていきます。
主治医は関係性はあるとのことで、関節痛のお薬を処方されましたが副作用の吐き気がひどいため現在は飲んでいません。

市販で買えるもので効果が見られるものはあるでしょうか？？
ボルタレンの湿布なども効果が見られますか？？

よろしくお願いいたします。

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