寝ているときに体温が上昇する

10代/女性 - 2019/08/26

睡眠時に体温が上昇し、体に熱がこもった状態で起きてしまいます。
通常、睡眠時は体温が低下すると思うのですが、人と寝ても「体が異常に熱くなってたよ」（冬でも）と言われますし、夏は特に体に熱がこもって起きてしまいます。
部屋が暑すぎるというわけでもないのですが、しばらくクーラーにあたり飲み物を飲むと収まります。25度くらいの少し寒い程度でクーラーを設定し、直接風が当たると起きることはほぼありません。
起きている間も体に熱はこもりやすく暑がりで、しかし汗はよく出るタイプです。
原因は自律神経の乱れや精神的なものでしょうか。
寝不足になってしまい、困り果てています。