お腹を凹ませたいです。

40代/女性 - 2019/08/29

もう何年も前からですが アンダーバストの下からなだらかにお腹が出ていて特にお臍から下が妊婦のように出ています。腹筋を意識してお腹を凹ませて生活しておりその時には横から見るとマシになりますが力を抜くと妊婦状態は変わりません。硬い感じではなくブヨブヨと脂肪がつかめます。身長159で体重は54.0台〜56.0台で変動しています。便秘気味で毎日快便ではありません。時々軟便もあります。日によりますが食後はガスが大量に出ます。今年6月に人間ドックで腹部エコーを受けましたが結果は腎嚢胞のみでした。婦人科検診も毎年欠かさず受けており6月の人間ドックで引っかかり7月に総合病院を受診しましたが卵巣に腫れはなく１センチ程の子宮筋腫が4個見つかりました。症状がないので年一回のドックで良いと言われています。腹水を心配しているのですが上記の検査結果では腹水はないということでしょうか。ただお腹周りが太っているだけなのでしょうか。
軽い筋トレなど続けているわりに凹まないので悩んでいます。