胃腸炎 症状がおさまって2日後の食事

40代/女性 - 2019/08/30

火曜日の夜中に胃痛で目が覚めて、水曜日の昼前から夜の21:00過ぎまで下痢が続きました。
病院で感染性胃腸炎と診断され、薬を飲んだところその後は回復し、昨日今日と約２日間は症状はありません。
お腹も空いてきた感じですが、普通の食事に戻すのはまだ早いでしょうか。
昨日はうどんとお粥、今日は野菜ジュースとおにぎり、野菜スープを食べましたが特に問題ありませんでした。

パスタとかお肉とか、もう普通に食べたいです。でも、食べて悪くなったらという恐怖心で口にできません。
症状がなくなってからも、しばらくは消化の良いものを食べるように気にした方がいいのでしょうか。

よろしくお願いします。