血圧測定について

40代/女性 - 2019/08/31

いつも大変お世話になっております。
43歳女です。
私は以前もご相談したことがありますが、極度に血圧を測ることが苦手です。
家でも血圧をはかろうとすると、脈が上がってきて、たかかったらどうしよう。
特に夜ですと、今恐ろしい血圧が出たら、病院もいけない。などと考えてしまい血圧をはかれません。

三年ほど前に、心療内科で軽いパニック障害おいわれ、ジェイゾロフトを処方され、一年半くらいのみました。
その後は血圧のことは気にならなくなり、減薬し、今はのんでおりません。

しばらく血圧のことをわすれていたのですが、
つい先日、コレステロールのお薬をもらうとき、急に先生が血圧はかりましょ！とおっしゃり、測ることになってしまいました。

そこで出たのが154-80で、んー緊張してるのかなぁと。

それからまた血圧がこわくなってしまいました。
なかなか家でも怖くて血圧がはかれず、
先日意を決して血圧を測りました。
そうすると、1度目は緊張して、160ー100
2回目150-90 3回目140-80とどんどんさがり、
最終的には125-70になりました。

以前にこちらで相談した時に、何度か測って下がれば大丈夫！とご指導いただきましたので、
よし！大丈夫！って安心していたのですが、

今日夕方測って、まぁ1度目はたかかったですが、3回目に120-70になりました。
しかし、電気屋さんでよせばいいのに、血圧を測ってしまいました。
そうしたら170ー100
測り治しても150-90にしかなりませんでした。。

私はいつも、横になって血圧を計っているのですが、電気屋ではもちろん座ってはかりました。寝て計らないと、気持ちを落ち着かせて計らないのでいつも寝て測っているのですが、寝て測るのと、座って測るのは50もちがうものでしょうか。