苦しいです。
今年はじめに、私にとってはプラスとはいえない職場異動がありました。昇進も出来ず納得できずにいます。仕事は好きですが辞めることも考えました。きっぱりとは決断も出来ず現在に至ります。ここのところ、夜中に何度も目が覚めてしまったり、疲れがとれずに朝をむかえる日々で、最近では夜中でも寝がえりで目を覚ますと、目の前がぐるぐるし気持ち悪くなります。朝、起きるときにも起きれないほどのこともあります。仕事では自分が欠けては・・・との思いから無理をしがちです。職場での人間関係も上手くいっているとはいえず、判断力も鈍くなり自分が嫌になります。休日もひきこもりぎみです。自分を見失うのでは、との不安からか動悸もでてきています。ただ甘いだけなのか・・・。心療内科を受診したほうがいいのでしょうか?
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