急に下腹がガスでぼこぼこする

50代/男性 - 2019/09/02

最近３日間、１日に何度も便意があり、１日３、４回トイレに行きます。便は少量で、小指位の大きさで、かなり力まないと出ません。
今朝も排便があったのですが、午後３時過ぎソファーに座っていたら、急に下腹が張り、腸がガスでぼこぼこしたのでトイレに行ったら最初ガスがいっぱい出て、その後少量の便が出ました。
今までこうした急に下腹がガスで溜まるといった事がなかったので、これからもこうした急になる事がないか心配です。
１年前から酷い便秘と腹のあちこちの痛みが続いています。２年前に大腸内視鏡検査をし、ポリープもない綺麗な腸と言われ、過敏性腸症候群と診断されています。
消化器内科から酸化マグネシウム、ミヤBM、ガスコンが処方されていますが、なかなか改善されません。ガスコンで腸内のガスが無くなり、腹の張りが無くなりません。医師は精神的なものが原因と言いますが、どうすればこうした症状を解消出来るでょうか？