基礎体温の測る時間
person20代/女性 -
いつもお世話になります。
基礎体温の測る時間について教えてください。
就寝したのが、1:00くらいでした。
朝6:00位にトイレにいきました。
そして、10:00頃おきました。
この場合基礎体温は、トイレに行く前に測るべきでしょうか?
それとも、ちゃんと起きた10:00に測るべきでしょうか?
教えてください。
ちなみに、トイレに行った後はすぐに寝ました。
よろしくお願い致します。
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