4日前にはきなれない靴で足指付け根が痛く腫れてる

60代/女性 - 2019/09/05

60歳、リウマチ、骨粗鬆症があります。以前に相談させて頂いた事があります。7年前に椎間板ヘルニアになり、その後股関節に水がたまったりして、それからあまり動くのが、心配に
なり少しの動作であちこち痛くなったりするので自分の身体を心配のあまりいたわりすぎて、長く歩く事があまり出来なくなってます。整形、ペインクリニックで検査をしましたが、異常はなく、理学療法士によるリハビリを少しずつしていく事になっています。前置きが長くなってしまいましたが、4日前にはきなれない少し硬めの靴をはき、半日少し座ったりしながら歩き回りました その時は痛みはなかったけど帰ってから左足指付け根が少し痛くて、指の付け根？足の甲の指付け根が少し腫れてます。医師は様子見てと言われただけでした。ロキソニンを１日一錠飲んでます。歩けなくないですが、痛みが怖いです。先ほどの説明のように今まであまり動いてなく、あまり動かない生活を１日でも早く抜け出したいです。この足の状態は一過性のものでしょうか。安静が良いのでしょうか？少し腫れてます。医師は検査は必要ないとの事です。いろいろ用事があり、動きたいです。よろしくお願いします。