妊娠の可能性について・高温期の過ごし方について

30代/女性 - 2007/11/11

いつもお世話になっております。

結婚して10年間4度の妊娠(3度の流産)をしています。
1度目の妊娠⇒7週繋留流産(10年前・手術あり)
2度目の妊娠⇒5週化学流産(8年・前手術なし)
3度目の妊娠⇒出産(7年前) (漢方服用)
4度目の妊娠⇒7週完全流産(3ヶ月前・手術なし)

妊娠の可能性についてお伺いします

※生理周期 28日
11月7日 12日目 36.33
8日 13日目 36.12
9日 14日目 36.43
10日 15日目 36.52
11日 16日目 36.77

9日夜中に仲良したのですが・・・基礎体温表から見ると8日に排卵があったように思うのですが、妊娠の可能性はありますでしょうか。卵子の寿命は12〜24時間ほどしかないと聞きますので、9日夜中では・・・今期は無理ですよね。

それと高温期の過ごし方なのですが、私のように流産の経験がある場合は、妊娠の可能性のある時期つまり高温期は安静にするべきなのでしょうか。妊娠初期は自転車は乗っていけないとかって病院の先生から言われたのですが、高温期はどうなのでしょうか。最近、流産や妊娠の事で頭がいっぱいだったので気分転換にエアロビクスを始めました。
排卵後の高温期はお休みしたほうがいいのでしょうか。
そして妊娠が不成立で低温期になったらまた再開するというふうにしたほうがいいのでしょうか。

質問が2つになってしまったのですが
1つずつにわけて質問しなければ駄目ですか?(^^ゞ
もしその場合は一つだけご返答いただければいいので・・・^^;